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Kikok HĂ€hnchen

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Kikok HĂ€hnchen

Kikok HÀhnchen ein ganz besonderes goldgelbes MaishÀhnchen. Es werden nur ganz wenige Tiere in der StallflÀche gehalten ein absoluter Leckerbissen.
4.34 von 3 Bewertungen
Vorbereitungszeit 15 Min.
Zubereitungszeit 45 Min.
Arbeitszeit 1 Std.
Gericht HauptgÀnge
Land & Region Deutschland
Portionen 4 Personen
Kalorien 248 kcal

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Die Kikok HĂ€hnchen mit Salz und Pfeffer wĂŒrzen.
  • Von beiden Seiten in einer Heißen Pfanne mit Rapsöl anbraten (zuerst die Hautseite) bis Sie goldbraun ist.
  • Kurz vor Bratende Knoblauch, Rosmarin und Thymian mit in die Pfanne legen.
  • Das Kikok HĂ€hnchen nun mit dem Knoblauch und den KrĂ€utern auf ein Backblech legen.
  • Jetzt das Kikok HĂ€hnchen im vorgeheizten Ofen 120°C (Umluft) ca. 18 Min. fertig garen.

NĂ€hrwerteangaben

Pro: 100gKalorien: 248kcalKohlenhydrate: 0gEiweiß: 18gFett: 18gGesĂ€ttigte FettsĂ€uren: 5gCholesterin: 110mgNatrium: 87mgKalium: 231mgFiber: 0gZucker: 0gVitamin A: 90IUVitamin C: 0.4mgKalzium: 12mgEisen: 0.8mg
Keyword hÀhnchen, kikok, kikok hÀhnchen

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Samstag, Februar 27, 2021

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